A Educação Alimentar e Nutricional se torna eficiente quando a pessoa está consciente da importância da alimentação equilibrada para manutenção … Leia Mais
Ingerir líquidos antes, durante e após os exercícios físicos é fundamental para o bom desempenho físico. Além disso, você deve … Leia Mais
Os alimentos que contém glúten como os derivados do trigo, centeio e cevada, assim como aqueles que contêm lactose, como … Leia Mais
O suco de uva integral é uma excelente bebida, por ser rico em antioxidantes naturais que auxiliam na prevenção de … Leia Mais
Ao escolher um limento industrializado, atente-se à sua rotulagem nutricional, pois fornece informações importantes para o planejamento da alimentação. As … Leia Mais
O consumo de complexos vitamínicos sem a indicação profissional e sem a realização de exames de sangue pode ser tóxico … Leia Mais
É isso mesmo! Se você quer prevenir fuja da ingestão excessiva de calorias, alimentos gordurosos, condimentados, frituras, conservas, alimentos em … Leia Mais
O leite materno é fundamental para a saúde dos bebês pois fornece todos os nutrientes e água que ele precisa, … Leia Mais
No Brasil, a deficiência de vitamina A é um problema de saúde pública, sendo a causa mais frequente de cegueira … Leia Mais
Porém todos os outros sabores devem ser aprendidos. Mas para aprender a gostar do sabor de um alimento, não basta … Leia Mais
